Omurga Ameliyatı Sonrası, bir hafta kadar geçtikten sonra hafif derece egzersizler yapılabilir. 2 kiloyu geçmemek şartı ile ağırlık kaldırılabilir. Ameliyat sonrasında hastalar beslenmelerine dikkat etmelidir. İyi bir beslenme programı seçilmeli ve uygulamalıdır. Dengeli beslenmeye özen göstermelidir.
Omurga Ameliyatı Sonrasında Yapılması Gereken Hareketler
Yapılacak egzersizler omurga için önemli ve gereklidir. Bu nedenle hastaların ameliyat sonrası yürüyüş yapmaları şarttır. Günlük yürüyüş miktarı 1,5 kilometrenin altında olmamalıdır. Düz ve eğimli olmayan bir yollarda yürüyüş yapılmalıdır. Bunun dışında hastalar yüzme, bisiklete binme gibi egzersizleri yapabilir. Ancak bu tür egzersizleri yaparken hastalar kendilerini çok fazla zorlamamaları yerinde bir davranış olur.
Omurga Ameliyatı Sonrası Beslenme
Ameliyat sonrası hastaların dengeli beslenmeleri gerektiğinden bahsetmiştik. Bu kişiler vitamin desteği almalıdırlar. Bol bol meyve tüketmeleri, kemik ve et suyu tüketmeleri yerinde bir davranış olacaktır. Bu hastaların bol su tüketmesi de yerinde bir davranış olacaktır. Sigara içmemelidir. Eğer hasta sigara içiyorsa bırakması yerinde bir davranış olacaktır.
Omurga Ameliyatı Sonrası Zamanlama
Omurga Ameliyatı Sonrası, ilk hafta hastaların şikâyetleri devam ettiği takdirde doktorlarına başvurmalıdırlar. Ameliyattan bir hafta geçtikten sonra arabayla yolculuk yapabilirler. Kısa yürüyüşlere çıkabilirler. Merdiven çıkabilir ancak çok yorucu eylemlerden kaçınılmalıdır. Gün içerisinde zaman zaman istirahat etmelidirler. Yalnız ev işleri yapmaları tavsiye edilmez. Bağ ve bahçe işleri de yapmamalıdırlar.
Omurga Ameliyatı Sonrası, ikinci hafta yatarken boyunluk takılmamalıdır. Bunun dışındaki zamanlarda boyunluk takılmalıdır. Bu hafta içerinde ilk haftaya göre yürüme mesafeleri arttırılabilir. Kısa süreli araba yolculuğu yapılabilir. Ancak bu süre 30 dakikayı geçmemelidir. Bunları yaparken hasta ağrı olup olmadığına dikkat etmelidir.
Omurga Ameliyatı Sonrası, Üçüncü hafta 1,5 km yürüyüş yapılabilir. Araba kullanılabilir bu süre çok fazla uzun süreli olmamalıdır. Hastalar artık ev işleri yapabilirler. Ancak bu hastaların yatak konusunda seçimlerine dikkat etmelidirler. Yaylı yatak yerine yataklarının sert olmasını tercih etmelidir. Hastalar ameliyat sonrasında dik bir sandalyeye oturtulmalı bu süre her gün biraz daha uzatılmalıdır. Hasta alaturka tuvalet kullanmamalıdır. Hastalar taburcu olduktan bir hafta sonra banyo yapabilirler. Kesinlikle alkol ve sigara kullanmamalıdır. Cinsel yaşam 1,5 ay kadar ertelenmelidir. Gerekmedikçe 1,5 ay süreyle araba kullanmamaları yerinde bir hareket olacaktır. Bu süre içerisinde doktorun vermiş olduğu ilaçlar kullanılmalı, yaşanacak herhangi bir olumsuzlukta hemen doktora başvurulmalıdır.
