İskelet sistemimizde omurga diskleri çok önemli görevler üstlenir. Omurga sistemi, 33 adet kemikten oluşan ve bu kemiklerin üst üste dizilimiyle meydana gelen sıralı bir yapıdır. Bu kemiklerin arasında omurga diskleri yer alır. Omurga disklerinin temel görevi, vücudun beyinden aldığı komutları diğer organlara iletmektir. Bunu şöyle açıklayabiliriz: Omurga diskleri baş, göğüs ve diğer bölgelerimizin ve organlarımızın işleyişini sağlar. Baş ve gövdenin hareketinde omurga diskleri baş rol oynar. Omurga diskleri omurga sisteminin işleyişini üstlenir. Bu işleyiş iki türlüdür: Omurganın Koruyucu İşlevi Omurga diskleri arasında bulunan omuriliği korur. Omurga diskleri, çeşitli sebeplerden dolayı oluşan darbelerin sinir köklerine zarar vermesini engeller. Omurganın Hareket İşleyişi Omurga diskleri sayesinde beyinden gelen komutlarla hareket ederiz. Vücudun işleyişinde son derece etkindir. Zarar görmesi halinde ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Vücudumuzda omurga sistemiyle işlevi için diskler bulunur. Omur kemiklerini birbirine bağlayan kaslar ve disklerdir. Bu disklerin en önemli görevi, herhangi bir sebeple oluşan basınç durumunda bu darbeyi azaltarak omurga sistemine zarar gelmesini engelleyip, dengeli bir şekilde tüm disklere dağıtmaktır. Bu sayede diskler arasında esneme meydana gelir. Çünkü diskler esnek bir yapıya sahiptir. Asıl görevleri omur kemiklerindeki yükü taşımak değildir. İnsanların kendilerini zorlayacak şekilde hareket etmeleri bu disklerin zarar görmesine sebebiyet verebilir. Örneğin, ağır yük kaldırınca, aşırı yorulunca ve ani hareketler sonucu diskler zarar görebilir ve bel fıtığı gibi hastalıklara neden olabilir. İnsan bedeni bu diskler olmadan ayakta duramaz, hareket edemez ve beyinden gelen komutları uygulayamaz. Bu sebeple omurga diskleri insan bedeninin işleyişi için etkin rol oynar. Omurga diskleri dört ana bölümden oluşur: Boyun Diskleri Başımızın yükünü taşıma görevi boyun omurlarına aittir. Ayrıca boyun omurları sayesinde baş hareketleri sağlanır. Boyun omurlarının zarar görmesi halinde ağrılı süreçler başlar. Bu ağrılar ilerlemeden tedavi edilmelidir. İhmal edilmesi halinde büyük sıkıntılar yaratabilir ve ciddi problemlere sebep olabilir. Bunların başında boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi gibi hastalıklar gelir. Sırt Diskleri Bu diskler, kaburgalar ile birleşir ve önemli organlarımızı korur. Kalp ve ciğer gibi organlar bu sistem tarafından korunur. Bu disklerin hasar görmesi halinde ciddi rahatsızlıklar oluşur. Bel Diskleri İnsan bedeninde asıl yükü taşıyan bel diskleridir. Ayrıca vücuda esneklik katarak hareketlerimizi kolaylaştırır. Bu disklerin zarar görmesi halinde ciddi sıkıntılara yol açar. Örneğin, bel fıtığı bu hastalığın başında gelir. Kişinin yanlış harekette bulunması, aşırı terleme halinde ani hareketiyle bu rahatsızlık meydana gelebilir. Çok ağır yükler kaldırmak da bu hastalığı tetikler. Tedavisi oldukça zordur ve ağrılı bir süreçtir. Hastalık ilerlemeden müdahale edilirse, fizik tedavi ile düzelme şansı bulunur. Ancak ilerlemesi halinde tedavisi ameliyat ile mümkündür. Sakral Diskler Bu diskler, leğen kemiği ile birleşir ve iç organlarımızın korunmasına yardımcı olur. Omurga diskleri mükemmel bir yapıya sahipken insan vücudu için son derece önem teşkil eder. Hayatımıza devam etmemiz için bu disklerin zarar görmemesi gerekir. İskelet yapısının işleyişinde etkin rol oynar. |
.jpg "Omurga Anatomisi Türleri ve Özellikleri")
Aleyna Nur
13 Temmuz 2024 CumartesiOmurga disklerimin zarar gördüğünü nasıl anlayabilirim? Belimde ya da boynumda yaşadığım ağrıların omurga disklerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için ne yapmam gerekir? Bel fıtığı riskini azaltmak için hangi önlemleri almalıyım?
Cevap yazAdmin
13 Temmuz 2024 CumartesiAleyna Nur hanım,
Omurga disklerinizin zarar gördüğünü anlamak için öncelikle bir uzmana danışmanız önerilir. İlgili uzman genellikle bir ortopedist ya da nöroloji uzmanı olabilir. Bu uzmanlar gerek gördükleri belirti ve semptomlar, gerekse yapacakları görüntüleme testleri (MR, röntgen gibi) ile omurga disklerinizin durumunu değerlendirebilirler.
Bel veya boyun ağrılarının omurga disklerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için şu adımları izleyebilirsiniz:
1. Uzman muayenesi: Öncelikle bir doktor tarafından muayene edilmelisiniz.
2. Görüntüleme testleri: MR veya röntgen gibi görüntüleme teknikleri kullanılarak disklerin durumu değerlendirilir.
3. Fiziksel testler: Doktorunuz belirli fiziksel testler yaparak ağrının kaynağını anlamaya çalışabilir.
Bel fıtığı riskini azaltmak için alabileceğiniz önlemler şunlar olabilir:
- Doğru duruş ve oturuş: Uzun süre otururken veya ayakta dururken doğru duruş tekniklerini uygulamak.
- Düzenli egzersiz: Sırt ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak.
- Ağır yük taşımamak: Ağır yükleri doğru tekniklerle kaldırmak veya mümkünse taşımamak.
- Sağlıklı kilo: Fazla kilolardan kaçınmak, omurga üzerindeki baskıyı azaltabilir.
- Stresten kaçınmak: Stresten kaçınmak ve rahatlama teknikleri uygulamak da faydalı olabilir.
Sağlıklı günler dilerim.