Lordoz, bel bölgesinde omurganın aşırı bir eğriliği olduğu bir durumdur. Omurga sırt, boyun ve bel kısmından kafanın ağırlığını desteklemek ve şok darbelerini nötralize etmek için doğal olarak kıvrımlara sahiptir. Lordoz bel yani lumber bölgedeki doğal kavis normalin üstünde olduğu zaman oluşmaktadır. Bu durum omurgada aşırı basınca neden olup ağrıya yol açmaktadır. Lordozu olan kişilerde genelde bel bölgesinde gözle görünür bir kavis vardır. Kendilerine yandan bakıldığında bel, belirli bir c şekli yapar. Ayrıca lordozu olan kişiler kalçalarını ve midelerini dışarıya doğru çıkarıyor gibi görünmektedir. Lordozu kontrol etmenin en kolay yolu sert bir zemin üzerine sırt üstü yatmaktır. Elinizi sıkı bir şekilde belinizin altına kaydırabilmeniz gerekir. Eğer ki lordozunuz varsa eliniz ile beliniz arasında ekstra olarak bir boşluk olacaktır.